Advies van de apotheker
Advies van de apotheker
Snurken kan verschillende oorzaken hebben:
- Komt het door de vernauwing van de neusholte, dan kan je het snurken aanpakken met een neusspray en neusstrips.
- Is het door de verslapping van de spieren van het gehemelte, de huig en de tong, dan kunnen zuigtabletten, een keelspray of een anti-snurkbeugel soelaas brengen.
Tip 1: Probeer zware maaltijden, alcohol en roken te vermijden 2 u voor het slapengaan, zo verminder je de kans op snurken.