KenkooDe online apotheek uit jouw buurt
Login
0shopping_cart
  1. Alle categorieën
    • Voeding & Afslanken
      Back

      Voeding & Afslanken

      • Voeding
        • Back
        • Voeding
        • Dieetvoeding
          • Back
          • Dieetvoeding
          • Eiwitarm
          • Diabetes
          • Zoutarm
        • Bio-, natuur- en andere voeding
          • Back
          • Bio-, natuur- en andere voeding
          • Biovoeding
          • Natuurvoeding
          • Superfood
          • Pastilles & bonbons
        • Sportvoeding
        • Gluten- en/of lactosevrij
        • Keukeningrediënten
      • Afslanken
        • Back
        • Afslanken
        • Medisch hulpmiddel
          • Back
          • Medisch hulpmiddel
          • Eetlustremmers
          • Koolhydratenbinder
          • Vetbinder
          • Vetverbrander
          • Afslankthee
          • Platte buik
          • Vochtafdrijvend en detox
        • Afslankvoeding
          • Back
          • Afslankvoeding
          • Proteïnedieet
          • Suikervervanger
          • Vitamines & mineralen
        • Borsten, Billen & Buik
        • Anticellulitiskousen
    • Verzorging
      Back

      Verzorging

      • Gezicht
        • Back
        • Gezicht
        • Gelaat
          • Back
          • Gelaat
          • Dagverzorging
          • Nachtverzorging
          • Maskers
          • Serum
          • Reiniging
        • Haar
          • Back
          • Haar
          • Shampoo en naverzorging
          • Kleuringen
          • Gel/styling
          • Haarvitamines
          • Haaruitval
        • Mond
          • Back
          • Mond
          • Tandpasta
          • Tandenborstel
          • Frisse adem
          • Mondspoeling en -water
          • Floss & interproxale borsteltjes
          • Droge mond
          • Kunstgebit
          • Orthodontie
        • Droge lippen en kloven
        • Neus
      • Lichaam
        • Back
        • Lichaam
        • Huidverzorging
          • Back
          • Huidverzorging
          • Insectenwerende middelen
          • Insectenbeten - jeuk - irritatie
          • Zon/Aftersun
          • Zonnebank en zelfbruiner
          • Lichaamsverzorging
          • Supplementen voor de huid
        • Handen en voeten
          • Back
          • Handen en voeten
          • Manicure en pedicure
          • Ontsmetting & reiniging
          • Droge handen en kloven
          • Droge voeten en eelt
          • Vermoeide voeten
          • Blaren & likdoorns
        • Hygiëne
          • Back
          • Hygiëne
          • Deodorant
          • Douche & Bad
          • Intieme hygiëne
        • Ontharen en epileren
      • Ogen
        • Back
        • Ogen
        • Brillen & lenzen
        • Oogpleisters en - kompressen
        • Oogdruppels - en spoeling
        • Oogverzorging
      • Oren
      • Cosmetica
        • Back
        • Cosmetica
        • Gelaat
        • Lippen
        • Ogen
        • Nagels
      • Mannen
      • Parfumerie
    • Aandoeningen
      Back

      Aandoeningen

      • Andere
        • Back
        • Andere
        • Aambeien
        • Aften
        • Allergie
        • (pré)Diabetes
        • Gewrichten en spieren
        • Pijn & koorts
        • Oogaandoeningen
        • Ooraandoeningen
        • Infectieziekten
        • Zware benen
        • Intiem
      • Maag & darmproblemen
        • Back
        • Maag & darmproblemen
        • Buikkrampen
        • Diarree
        • Misselijkheid
        • Maagzuur
        • Verteringsproblemen
        • Constipatie
        • Orale hydratatie
      • Inwendig
        • Back
        • Inwendig
        • Hart- en bloedvaten
        • Schildklier
        • Sterke botten
        • Lever & Gal
        • Urinewegen
        • Prostaat
      • Huidproblemen
        • Back
        • Huidproblemen
        • Acné
        • Luizen en roos
        • Jeuk - irritatie
        • Koortsblaasjes
        • Kalk- & schimmelnagel
        • Overvloedig zweten
        • Voetschimmel
        • Wrat
      • Verkoudheid
        • Back
        • Verkoudheid
        • Hoest
        • Keelpijn
        • Neusverkoudheid
        • Weerstand
    • Zwanger & Baby
      Back

      Zwanger & Baby

      • Zwanger
        • Back
        • Zwanger
        • Lichaamsverzorging
        • Melk & afkolven
        • Vitamines & mineralen
        • Zwangerschapstesten
      • Baby
        • Back
        • Baby
        • Babyvoeding
        • Flessen en bekers
        • Fopspenen
        • Eerste tandjes
        • Kwaaltjes
        • Verzorging & hygiëne
        • Nachtrust
        • Vitamines & mineralen
        • Luier & luierwissel
        • Accessoires
    • EHBO & Kwetsuren
      Back

      EHBO & Kwetsuren

      • Wondzorg
        • Back
        • Wondzorg
        • Ontsmetting
        • Brandwonden
        • Bloedstelpende watten
        • Steriel wondverband
        • Kompressen
        • Pleisters
        • Kleefpleisters & tape
        • Spoelmiddelen
        • Wondheling & Litteken
        • Windels
        • Gespecialiseerde wondzorg
        • Vingerlingen
      • Ontstekingen & Blessures
        • Back
        • Ontstekingen & Blessures
        • Verstuikingen
        • Steun- en drukverbanden
        • Gewrichten en spieren
        • Cold-hot therapie
        • Bloeduitstortingen
      • EHBO kit + verbanddoos
    • Welzijn & seksualiteit
      Back

      Welzijn & seksualiteit

      • Andere
        • Back
        • Andere
        • Cholesterol
        • Energie
        • Omegavetzuren
        • Sport
        • Anti-oxydanten
        • Stoppen met roken
        • Geheugen en studeren
        • Vitamines & Mineralen
        • Menopauze
      • Welness
        • Back
        • Welness
        • Kersenpitkussens
        • Massage
      • Seksualiteit
        • Back
        • Seksualiteit
        • Condooms & andere anticonceptie
        • Massage
        • Libidoverhogend
        • Morningafterpil
        • Glijmiddel
      • Gemoed
        • Back
        • Gemoed
        • Goed slapen
        • Snurken
        • Goed gevoel
    • Thuiszorg & Meetapparatuur
      Back

      Thuiszorg & Meetapparatuur

      • Medische apparaten
      • Zelftesten
      • Thuiszorg
        • Back
        • Thuiszorg
        • Ademhaling & luchtwegen
        • Batterij
        • Badkamer & Toilet
        • Comfortabel zitten & liggen
        • Handige hulpmiddeltjes
        • Incontinentie
        • Mobiliteit
        • Oefenmateriaal
        • Pillendozen en -snijders
        • Podologie
        • Sondes
        • Sondevoeding
        • Stoma
        • Steunkousen
        • Vervangmaaltijd & bijvoeding
        • Verzorging & wassen
        • Vrije Tijd
        • Warmwaterkruiken- en kussens
      • Verpleging
        • Back
        • Verpleging
        • (Verband)schaar
        • (Splinter)pincet
        • Tekentang
        • Gipsverband
        • Handschoenen
        • Naalden en spuiten
        • Steriele materialen
        • Ontsmettings voorwerpen
        • Oplossing voor injectie
        • Chirurgisch materiaal
        • Voor spoelingen
        • Persoonlijke bescherming
        • Toebehoren
        • Toebehoren voor medisch onderzoek
    • Dieren
      Back

      Dieren

      • Honden
        • Back
        • Honden
        • Aandoeningen
        • Hondenvoeding
        • Parasieten
        • Verzorging
      • Katten
        • Back
        • Katten
        • Aandoeningen
        • Kattenvoeding
        • Parasieten
        • Verzorging
      • Duiven & siervogels
      • Paarden
      • Runderen
      • Andere dieren
      • Tegen ongedierte (algemeen gebruik)
    • Aroma - Homeo - Phyto
      Back

      Aroma - Homeo - Phyto

      • Aromatherapie & (essentiële) oliën
      • Gemmotherapie & Maceraten
      • Natuurmiddelen & kruiden
      • Homeopathie & Bachbloesems
      • Oligo-elementen
    • Thema apotheken
      Back

      Thema apotheken

      • Afslankapotheker
      • Allergieapotheker
      • Oogapotheker
      • Voedingsapotheker
  2. Ontstekingen & Blessures
  3. Gewrichten en spieren

Gewrichten en spieren

Voet omgeslagen, spier verrekt, iets gekneusd?

Advies van de apotheker

Bij een blessure aan spieren of gewrichten is de behandeling als volgt:

  • ijs leggen (3 à 4 keer per dag)
  • immobiliseren (niet bewegen, niet op steunen, rusten)
  • na elke ijssessie smeer je een zalf die pijnstillend, ontstekingsremmend en ontzwellend werkt.
  • na de eerste pijn of na overleg met de arts kan je voorzichtig proberen bewegen, waarbij je de pijnlijke plek zoveel mogelijk ontziet bijvoorbeeld door het gebruiken van een kruk of een steunverband.

TIP

Bij een blessure aan de voet is het belangrijk dat de voet rust op een verhoog, liefst zodanig dat de voet hoger ligt dan het hart. Daardoor wordt vochtophoping zoveel mogelijk vermeden.

Advies van de apothekerMeerMinder

Merk

Aflevervorm

  • Puressentiel Gewrichten Patch Met 14 Essentiele Olie3 stuks

    € 17,86
    dinsdag geleverd

    Maakt gewrichten soepeler, ontspant stijve spieren 

  • Puressentiel Gewrichten Roller Met 14 Essentiele Oliën75 ml

    € 19,86
    dinsdag geleverd

    Maakt gewrichten soepeler en ontspant stijve spieren 

  • Puressentiel Gewrichten Balsem 14 Essentiele Olie 30 ml

    € 16,06
    dinsdag geleverd

    Maakt gewrichten soepeler, ontspant stijve spieren 

  • Dexsil Pharma Gewrichten Forte Drinkbare Oplossing1 l

    € 54,62
    dinsdag geleverd

    Voor gewrichten en spieren op basis van geactiveerde silicium

  • Rhumal Complet90 zakjes

    € 73,10
    dinsdag geleverd

    Gewrichten in topvorm

  • Dexsil Pharma Gewrichten Forte Drinkbare Oplossing500 ml

    € 37,99
    dinsdag geleverd

    Voor gewrichten en spieren op basis van geactiveerde silicium

  • Rhumal Doli 120 tabletten

    € 40,38
    dinsdag geleverd

    Gewrichten in topvorm

  • Dexsil Gewrichten & Spieren100 ml

    € 23,74
    dinsdag geleverd

    Voor gewrichten en spieren op basis van geactiveerde silicium

  • Dexsil Gewrichten & Spieren Forte Gel 100 ml

    € 23,74
    dinsdag geleverd

    Voor gewrichten en spieren op basis van geactiveerde silicium

  • Dexsil Pharma Organisch Silicium Drinkbare Oplossing1 l

    € 47,49
    dinsdag geleverd

    Flexibiliteit, mobiliteit, huid, haar en nagels

  • Dexsil Pharma Organisch Silicium Drinkbare Oplossing500 ml

    € 32,29
    dinsdag geleverd

    Flexibiliteit, mobiliteit, huid, haar en nagels

  • Mannavital Cats Claw Platinum60 capsules

    € 17,81
    dinsdag geleverd

    Voor soepele gewrichten en verhoogt de weerstand

  • Klantenservice

    • Klantendienst
    • Bestellen & Leveren
    • Retour & klachten
    • Privacy & cookies
    • Algemene voorwaarden
  • Over kenkoo.be

    • Wat is kenkoo.be?
    • Medisch profiel
    • Geschenkbonnen
    • Deelnemende apothekers
  • Volg kenkoo.be

    FacebookTwitterInstagram

    of via onze nieuwsbrief

  • Erkende Online Apotheek

    Klik om te controleren of deze website legaal handelt Klik om te controleren of deze website legaal handelt
Kenkoo – Dorpsstraat 18 – 3560 Lummen – Apotheker-titularissen: Apr. Hilde Dexters en Apr. E. Vanderheiden
– APB 713701 - BTW 0424.919.584 – © Pharma-united
Openingsuren: Ma-vrij: 9u - 12u30 & 13u30 - 18u30 - Zat: 9u - 12u
Naar boven